Wenn die Abende in Alanya im Spätherbst kühler werden, gibt es keine schönere Art, sich aufzuwärmen und zu entspannen, als einen Besuch im traditionellen türkischen Bad (Hamam). Das Ritual gehört seit Jahrhunderten zum Leben in Anatolien und ist an einem bewölkten Tag genauso angenehm wie an einem sonnigen – ideal also für die ruhigeren Monate der Saison.

Wie läuft ein Hamam-Besuch ab?

Der Besuch folgt einer festen Reihenfolge, und jeder Schritt bereitet den Körper auf den nächsten vor:

• Aufwärmen: Sie entspannen in Sauna und Dampfbad, die Haut wird weich und die Muskeln lockern sich.
• Göbek Taşı: Sie liegen auf dem beheizten Marmorstein in der Mitte des Bades und genießen die Wärme.
• Peeling (Kese): Ein Bademeister reibt die Haut mit einem rauen Handschuh ab und entfernt abgestorbene Hautschüppchen – der Unterschied ist sofort spürbar.
• Schaummassage: Sie werden in eine Wolke aus Seifenschaum gehüllt und sanft massiert.
• Ölmassage: Zum Abschluss folgt eine entspannende Massage mit aromatischem Öl.

Tipps für den ersten Besuch

• Nehmen Sie Badekleidung mit; Handtücher und das traditionelle Peştemal werden meist gestellt.
• Trinken Sie vorher und nachher viel Wasser – in der Wärme schwitzt man stark.
• Verzichten Sie direkt vorher auf eine schwere Mahlzeit.
• Bei Herzproblemen, Bluthochdruck oder in der Schwangerschaft fragen Sie bitte vorher Ihren Arzt.
• Ist das Peeling oder die Massage zu kräftig, sagen Sie es einfach dem Bademeister.

Warum der Herbst perfekt ist

Im Sommer zieht es viele Gäste an den Strand, im Oktober und November wird der Hamam dagegen zur idealen Halbtagesaktivität. Nach einigen Tagen Sonne und Meer sorgt das Peeling außerdem für eine gleichmäßigere, frischere Bräune.

Unser Ausflug ins türkische Bad in Alanya umfasst Sauna, Dampfbad, Peeling, Schaum- und Ölmassage sowie die Abholung vom Hotel. Freie Termine und den aktuellen Preis finden Sie auf der Buchungsseite.